Vitamin B5 (Pantothensäure)
Quellen
Leber, Fleisch, Fisch, Eier, Milch, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte.
Bedarf
Eine angemessene Zufuhr an Pantothensäure wird auf 6 mg pro Tag geschätzt.
Funktion
Die Wirkform der Pantothensäure ist das Coenzym A, das beim Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und verschiedenen Aminosäuren eine zentrale Stellung im Stoffwechselgeschehen einnimmt.
Coenzym A ist außerdem an der Bildung von Fettsäuren, Cholesterin und bestimmten Hormonen beteiligt.
Mangel
Ein Pantothensäure-Mangel wird bei den üblichen Ernährungsgewohnheiten kaum beobachtet. Als Mangelsymptome können Bauchkrämpfe, Erbrechen, Müdigkeit und Fingerkribbeln auftreten.
Präparate
Die Nahrungsergänzung CAREIMMUN® Basic enthält neben Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und anderen Vitaminen auch 6,0 mg Pantothensäure (100 % der empf. Tagesdosis).
CAREIMMUN® Basic wurde entwickelt, um den üblichen Grundbedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken. Es ist aber auch bei ernährungsphysiologischen Belastungssituationen einsetzbar, wie sie z.B. im Rahmen einer Krebserkrankung auftreten können.