Gegen Schnupfennasen

Die sommerliche Wärme ist nicht unproblematisch. Wer verschwitzt in kühle Räume kommt oder sich im überhitzten Auto bei geöffneten Scheiben heftigem Luftzug aussetzt, der erkältet sich leicht. Deshalb ist es ratsam, das Immunsystem gezielt zu stärken, etwa durch die Einnahme des lebenswichtigen Spurenelements Selen. Denn Selen spielt eine wichtige Rolle für das menschliche Immunsystem.

Darüber hinaus kann es als Bestandteil von Enzymen in den Zellen bei Oxidationsprozessen entstehende schädliche Stoffe beseitigen. Es ist ein so genannter Radikalfänger. Ernährungsmediziner empfehlen daher eine möglichst selenreiche Ernährung.

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